Strategi alami untuk mengobati dan mencegah Osteoporosis

Kelihatannya seperti itu mungkin baik untuk kesehatan tulang juga. Satu penelitian dari seorang dokter di Manhattan Kedokteran fisik dan rehabilitasi ditemukan hanya melakukan yoga untuk 10 menit sehari selama periode dua tahun menyebabkan peningkatan dalam kepadatan tulang. Yoga pose menggunakan jenis gerakan yang mendorong sel-sel tulang yang ditemukan dalam tulang-tulang yang matang untuk membuat protein penting bagi tulang baru.